Тренажерний зал Адреналін
Безкоштовний посібник для початківців
Не знаєш з чого почати в спортзалі?
Як тренуватись та їсти, щоб схуднути чи набрати вагу? Тут ти знайдеш відповіді.
Що ми пропонуємо?
Тренування
Тренування на професійному обладнанні в просторому тренажерному залі Адреналін
Тренування з тренером
Передаємо Вам кращий досвід і практики для максимально швидкого результату
План харчування / тренування
План харчування / тренування, із врахуванням Вашого віку, ваги і мети
Перевір свою форму
просто зараз
Прості калькулятори допоможуть визначити ІМТ (індекс маси тіла), відсоток жиру в тілі та денну потребу калорій. Це допоможе стежити за прогресом і збалансувати твоє харчування та тренування.
Дізнатися більшеОстанні статті
Схуднути до літа
ТОП секрети для видатних досягнень
Від чого ростуть м’язи?
Тренування пресу для «кубиків» на животі)
Будівництво силової основи: ключові принципи тренувань
Розвиток впевненості - подолай тривожність
Про нас
У нашому тренажерному залі ми прагнемо створити найкращі умови для вашого розвитку та зростання. Давайте разом здійснимо ваші мрії про здорове, активне та щасливе життя.
3 основні правила, які ми завжди дотримуємось:
Збалансоване харчування та здорова їжа
Ми розуміємо, що правильне харчування - ключ до успіху. Наші тренери допоможуть скласти індивідуальну дієту, що підкреслить ваші досягнення та покращить самопочуття.
Фізичні навантаження та догляд за тілом
Ми прагнемо, щоб кожне тренування в Адреналіні було неповторним досвідом. Наші професійні тренери не просто супроводжують вас під час занять, вони допомагають досягти найкращих результатів та дбають про ваше тіло.
Жити в гармонії з собою, ділитися насолодою з іншими
У нас ви не просто займаєтесь фізичною формою, ви стаєте частиною нашої спільноти, де вас чекає підтримка від однодумців. Діліться своїми досягненнями та радощами з іншими, і ми разом з вами переживемо кожну перемогу.